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早餐别总给孩子喝豆浆,豆浆机做这些营养更全面,一样方便简单

2018-05-16 15:23:49  来源: 搜狐

很多家长都喜欢早餐来杯豆浆,方便营养,但孩子天天喝豆浆,也开始厌烦了,而且营养也单一。 其实早餐除了豆浆,还可以试试米糊。把食材煮软,打成米糊后,不仅孩子食用后容易消化,而且可以保护孩子肠胃。食材营养保存丰富,不会造成食材营养素大量损失,孩子所吸收的营养更全面。同样是用豆浆机的功能也可以制作,一样方便简单。 南瓜米糊 用料:南瓜300克、大米100克 做法: 1、大米洗净,浸泡一夜。……

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