1、蜥蜴断尾，执行难度最小，痛苦周期短，对某些社团短期内会有疗效。
 
2、蝴蝶蛹变，执行有一定难度，痛苦周期会有几年到十几年，对某些社团较长时间内会有疗效。
 
2、凤凰涅磐，执行难度最大，痛苦周期较长，对某些社团终生会有疗效。