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昨天早上7：00，我戒烟了，昨天下午，有点困，眼皮烫，后脑勺发木，趴桌上睡了一会儿，后来没事了
昨天晚上，坚持家里没烟没火没幻想，一晚上了，坚持住了，没抽。
早上7：00 睡醒了，刷牙的时候没有恶心，没有想呕吐的感觉，嘴里感觉酸酸的，不抽烟了，感觉酸碱平衡也坏了，喝了杯热水，在阳台上做了深呼吸，没异常。24小时，整整一天没抽烟。
7：45：出门上班，空气有点凉
8：15：到办公室，想想省了一包烟钱，我决定早上给自己加个好炖的海带卷，一个肉包，一个油条，一个鸡蛋，一个海带卷
8：30 从早上起床到现在已经1个半小时了，没咳嗽，这是N多年以来第一次！
我拿出烟和火机，就放在自己的面前，我听一个成功者说，在3天之内对烟的诱惑全部消失是很容易的，你只要把它就放在面前，不停的看它不停的想它，坚持3天很容易，可你要是坚持不想这事，在3个月时，你的身体积累的对烟的抵抗和诱惑也达不到你在3天不停的看不停的想的密度，所以，还是就放在眼前的好，很容易就在短时间内抵抗诱惑了。开始工作了，今天的工作不太多。
10：30 分 27小时了，一切都好，心里痒了一下，想想美女，就过去了
10：48 心里又痒了一下，想想范冰冰，又过去了
11：30 一切正常，不算困，也没想吸，嘴里酸，吃了块口香糖
11：40 一切正常，有点困，泡了杯乌龙
13:00 食欲还行，但不想多吃
13：30 闲呆着嘴里很别扭，嚼了一粒口香糖，在乌龙茶里加了一把枸杞。目前还不象昨天中午那么困，后脑勺轻微发木。
18:36 一切正常，没抽，也没困
您的帖子被海浪在游戏于2009-11-05 18:38:46编辑过
