不可不知的健康常识
1、 常吃宵夜，易引发胃癌，因为胃得不到休息。
2、 一个星期最好只吃四个鸡蛋。
3、 鸡屁股含有致癌物。
4、 酸梅有防止老化作用，肝火有毛病者宜多吃。
5、 喝豆浆不要加鸡蛋及糖。
6、 早上醒来，先喝一杯水，可防结石。
7、 每天10杯水，膀胱癌不会来。
8、 喝咖啡一天不超过两杯。
9、 多油脂的食物少吃。
10、 下午5时后，大餐少吃，身体不需那么多能量。
11、 睡眠不足会变笨，一天须8小时睡眠，常睡午觉防衰老。
12、 最佳睡眠时间是在晚10点至清晨6点。
13、 服用胶囊应以冷水吞服，服药30分钟后再躺下休息。
14、 帮助头发生长：包心菜、蛋、豆类、；少吃甜食。
15、 每天一杯柠檬汁，橙汁，不但可以美白，还可淡化黑斑。
16、 一天一个苹果能让自己有个干干净净的肺。
17、 女性不易喝茶的五个时期：月经来时、怀孕、临产前后、更年期。
18、 过量饮酒会导致肝硬化，引发肝癌。
19、 过多吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
20、 减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
21、 正确饮食习惯，，早上吃的像“皇帝”，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
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积分：10中医香薰是中华医学宝库的重要组成部分，因其独具的安全性、直接性、迅捷性、舒适性与高效性而为历代医家推崇，进年来，因化学合成药物的副作用及局限性而导致的全球范围内向传统医药回归，中医香薰法更是被多国医学界与民间大力推广，特别是日本、东南亚、欧美已将其广泛应用于睡眠、养生、美容等领域，古医籍中曾记载，香薰一个月，睡眠香甜，香薰1年，身轻体健；香薰2年，全身飘香，百病皆退，爸妈福康平枕就是在祖国传统香薰工艺的基础上，采用天然的药物精华，历时6年，研制成功的药用香枕，其香薰时药物活性分子可经口、鼻、头部皮肤及穴位等吸收，作用于大脑各神经组织，修复衰老神经，平衡和调节大脑的兴奋和抑制，重新恢复各器官的正常生理机能。
